¿Qué es Conciencia?
Es la facultad de darse cuenta de las
sensaciones, pensamientos y sentimientos.
¿Qué es el Sueño?
Se piensa como una etapa de tranquilidad, pues
dejamos las actividades realizadas en el día atrás y pasamos la noche durmiendo
tranquilamente. Pero se cree que no es así, porque se llevan a cabo diferentes
actividades eléctricas dentro del cerebro.
¿Cuáles son las Etapas del Sueño?
El sueño pasa por cinco etapas
distintas de sueño durante el descanso nocturno conocidos como etapa 1 a etapa
4, el sueño MOR, transita por ella en ciclos que duran alrededor de 90 minutos.
Cada etapa del sueño se asocia con un patrón único de ondas cerebrales.
El sueño es un requisito para el funcionamiento humano
normal. Aun no se sabe con exactitud cuánto necesitamos de horas de sueño. El
margen es 8 horas diarias, pero se ha comprobado que hay personas que necesitan
menos horas de sueño.
¿Qué Representan los Sueños?
Según
Sigmund Freud los sueños nos guían hacia el inconsciente. Propuso que los
sueños representan deseos inconscientes que quienes los experimentan desean ver
satisfechos. Los deseos muchas veces son amenazadores para la conciencia del
que sueña, se disfrazan los deseos reales llamados contenidos latentes de los
suelos. Freud denominaba contenido manifiesto del sueño al verdadero tema y
significado de un sueño que tal vez tenga poco que ver con su tema evidente.
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